Push Hands (Tuishou, Pushhands) ist weich, harmonisch und ganzheitlich - es gilt, ein
Gefühl für den Partner zu entwickeln und zu lernen, Kräfte zu neutralisieren.
Sind diese Eigenschaften ausgebildet, können eine Vielzahl von Fajin-Techniken
angewendet werden, um das Gleichgewicht des Partners zu testen. Das
Push Hands führt langsam an das Fajin und die Kampfkunst heran, indem es das am
"Partner-Kleben" zum Ziel hat. Diese "klebende Energie" kann durch viel Übung bis
zum freien Kampf weiterentwickelt werden, wobei dann der ständige Klebe-Kontakt
nicht mehr aufrechterhalten werden braucht (mehr: Push Hands/ Pushhands, Theorie und Praxis des Push Hands:
Push Hands
Treffen).
Archiv/ Doku: Push-Hands-Lebenskunst: Ausbildung/ Ausbilder, Treffen, Formen,
Strategie und Prinzipien:
Push Hands: Chansi Gong (Seidenweber-Übungen)
Push-Hands-Training beinhaltet neben
dem Qi-Fluss, der Beinarbeit und der Verwurzelung auch Chansi Gong. Es
beginnt ganz unspektakulär durch ungezählte Wiederholungen von wringenden
Techniken. Diese kann man den Seidenübungen (Chansi Gong) zurechnen. Wichtig
sind beispielsweise Drehbewegungen des Unterarmes. Wie folgende Abbildung
zeigt, kommt es dabei zu einer kreuzenden, windenden Verschlingung der
Unterarm-Knochen Ulna und Radius (Elle und Speiche). Die daraus
resultierende Stabilität vermindert Verletzungsgefahren und steigert die
Push-Hands-Effektivität beträchtlich - besonders wenn Verwurzelung/ Stand,
Atmung und Timing optimiert werden. Bereiche: Archiv/ Doku: Fajin,
Seidenweber-Übungen/ Chansi-Gong, Innere Kampfkunst, Selbstverteidigung.
Push Hands Treffen in
Deutschland
Pushhands mit DVDs lernen
Pushhands-DVDs Push Hands Ausbildung
Der Dachverband empfiehlt Interessierten seine neue
Pushhands-DVD für Anfänger mit Basis-Übungen des Tuishou. Infos:
Push Hands. Danach können auch Seminare
besucht werden:
Push Hands
Treffen. Fajin (Fajing) lernen
Fachschule Fajin
Zentrale Info-Stelle für Tai Chi &
Qigong in Deutschland: Qualitätssiegel Tai Chi Ausbilder Deutschland: Alle
Mitgliedsvereine sind vom Dachverband zertifiziert und arbeiten nach
demselben einheitlichen Konzept. Sie bieten einen umfassenden Service und
garantieren die Einhaltung bundesweit geltender Qualitätsstandards.
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