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Push Hands AusbildungPush Hands AusbilderPush Hands TreffenFachfortbildungen im Push-Hands bietet viermal jährlich
der Deutsche Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V.
Wichtige PunkteSpontaneitätSofort beim Angriff des Partners wird spontan und natürlich mit einem Konter reagiert, sodaß dessen Angriff nicht zum Erfolg führt. Ziel ist eine Sequenz von gemeinsamen weichen Bewegungen ohne Bruch. WeichheitDer ständige Kontakt mit dem Partner soll weich und entspannt sein, um zuverlässig die Absichten des Gegenübers erspüren zu können. Mit dieser Weichheit kann man seine eigenen Intentionen auch besser vor dem Anderen verbergen. NachgebenSobald man sich über die Richtung der Kraft des Anderen im Klaren ist, geht man nicht gegenan, sondern geht durch Nachgeben mit und leitet die Kraft ins Leere, sodaß der Andere sich eher verausgabt als man selbst. Zurückweisen roher Kraft. Der Armkontakt mit dem Anderen muß sanft und fortwährend sein. Weder wird der Arm zurückgezogen noch darf er angespannt sein. Fortwährender weicher Kontakt kann man die Absicht und Absichtsänderungen des Anderen erspüren, ohne daß es zu unnötiger Energieverschwendung kommt. Mit der Strategie des Fünf-Schritte-Weges können wir dem Ideal näherkommen, mit geringstem Aufwand das Maximum zu erreichen. Dazu muß man dem Angriff des Anderen entspannt begegnen und genau mit der erforderlichen Kraft ins Leere laufen zu lassen. So kann man auf Änderungen des Anderen besser reagieren, als wenn man harte Kraft einsetzen würde. Auch würden dann die Bewegungen zu Brüchen führen und wären nicht mehr harmonisch fließend. AnhaftenWährend aller Push Hands-Bewegungen bleibt man in Kontakt mit dem Partner. Mit viel Übung kann man so seinen Angriff erspüren und seine Schwachpunkte ausnutzen.
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